原创 候鸟的旅行箱丨第廿集：小寒2024年管家婆的马资料
虽然太阳开始回归，但小寒与大寒，却成为一年当中最冷的两个节气。
温暖从来不会一步到位。
大地空寂，自然无声。
无论所见还是所闻，世间的寒意从来不分大小。
冷，穿行于每一个缝隙，所到之处，煎熬难耐。
此时，很少会有期待中的相遇，再多的希望也似乎被一同冰封。毕竟，离春天尚有时日。
这是至寒至冷的时刻。
索性不去刻意寻找。所有的寒冷，都有一个尽头。
俯仰之间，冷热之隔，恰是最好的分寸。
吐纳与呼吸，由表及里，才是自然万物该有的模样。
雪藏的，终会消融。
严寒虽然彻骨，却过滤了似是而非，这样的冷，反而清爽通透。
与其等待远方的光亮，不如自带光热，因为，这样的光热从不封冻。
小寒，于冷静处，愈可内观真实的自己。
深藏于心，念念不忘。
(中国新闻社与大连新闻传媒集团联合出品）
此前，对于解放军在台海周边的演训活动，国台办新闻发言人朱凤莲曾表明立场：解放军在台海周边进行系列演训活动，目的是坚决打击“台独”分裂势力的嚣张气焰和谋“独”行径。“台独”挑衅一日不止，解放军捍卫国家主权和领土完整的行动就一刻不停。
冯录召教授10月31日在丁香园呼吸时间刊文中表示，首先，近年来新冠防控措施使得流感活动强度降低，流感患病人数减少，因而人群易感性可能增加；其次，流感病毒亚型种类多。今年年初流感以 H1N1 为主，而当前主要流行的是 H3N2流感病毒。另外，总体上流感感染几率较高，尤其高危人群如老年、慢性病、婴幼儿、孕妇等，感染后可能出现重症甚至更严重的临床结局。④
保持健康的生活方式有助于增强免疫系统，提高抵抗力。包括：均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。适量的体育锻炼有助于提高免疫力。充足的睡眠对于免疫系统的正常功能至关重要。
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