图为西藏军区某边防团参训官兵整装待发。马军 摄

中新网拉萨1月3日电 (马军 李金涛 杨振坤)近日，西藏军区某边防团以一场群众性比武竞赛，开启新年度军事训练战幕，掀起实战化练兵热潮。训练中，官兵们上战位、进赛场，奋勇比拼，训练热情空前高涨。

图为西藏军区某边防团官兵正在进行侦察训练。张竣 摄

在实战练兵场上，官兵们紧贴使命任务，结合防区实际，积极开展重难点课目攻关训练，破解“短板”“瓶颈”，努力提升训练效能。

图为西藏军区某边防团官兵正在开展刺杀训练。王武林 摄

参训官兵们纷纷表示，他们将全面加强练兵备战，忠诚卫国戍边，勠力锻造捍疆守土“铁拳”。(完)

　　保持健康的生活方式有助于增强免疫系统，提高抵抗力。包括：均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。适量的体育锻炼有助于提高免疫力。充足的睡眠对于免疫系统的正常功能至关重要。

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