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进入寒冷冬季，很多人偏爱热辣食物。但在中医智慧里，冬天也不必完全追求温热进补，适量吃点“凉”，有助于养生。这里的“凉”并非温度凉，而是指凉性食物。凉性食物有哪些？不同人群食用凉性食物要遵循哪些原则？来听专家怎么说。
记者 程宇 北京报道
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| YYH5254578 | 3天前 |
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| YYH7984976 | 57天前 |
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| YYH5444276 | 33天前 |
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| YYH5324122 | 27天前 |
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| YYH7503157 | 77天前 |
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| YYH5979805 | 29天前 |
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| YYH7765175 | 94天前 |
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