原创 2025年宁夏全民健身大拜年活动启今天特马动
中新网银川1月23日电 (杨迪 马亚萍)1月23日，2025年宁夏全民健身大拜年活动在银川市启动，带动群众在参与体验体育运动健身中欢度新春佳节，享受健康快乐。
本次活动以“运动迎新春 健康谱新篇”为主题，聚焦春节期间群众健身需求，在1月17日至2月13日期间，广泛开展新春冰雪嘉年华、基层群众“三大球”“三小球”赛事、乡村(社区)新春运动会、趣味体育项目运动会、欢乐跑、健步走、广场舞、青少年街舞、老年健身汇以及民族传统体育舞龙舞狮、高跷秧歌、民族武术等体育赛事活动87项次。
启动仪式活动现场人头攒动，热闹非凡，充满了浓郁的运动氛围和欢乐气息。“我喜欢这种活动，既给我们带来了快乐，也增强了大家的运动意识。”银川市民王女士说。
此外，在1月26日至2月13日期间，宁夏98个公共体育场馆和室外健身广场、体育公园等体育场地设施全部免费或降低收费向社会开放，室内体育场馆采取延长开放时间、提供服务便民等措施。
本次活动由宁夏体育局主办，银川市体育局、宁夏社会体育服务中心承办，宁夏体育科技中心、宁夏体育运动训练管理中心及宁夏、银川市各单项体育协会协办，旨在推动群众健身与健康协同发展，在春节期间激发市场消费活力，助推社会经济发展。(完)
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保持健康的生活方式有助于增强免疫系统，提高抵抗力。包括：均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。适量的体育锻炼有助于提高免疫力。充足的睡眠对于免疫系统的正常功能至关重要。
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